Código y Cerebro: Salud y Rendimiento en Entornos Tecnológicos de Alta Demanda Cognitiva
Los entornos tech imponen alta carga cognitiva, afectando el rendimiento y la salud. Esta charla presenta, desde experiencias reales, cómo impacta el cerebro y comparte estrategias prácticas para promover bienestar y rendimiento sostenible.
Los entornos tecnológicos, especialmente en contextos de DevOps y comunidades open source, requieren cambios constantes de contexto, multitarea y exposición continua a altos niveles de carga cognitiva. Esto impacta directamente la atención, la toma de decisiones, el rendimiento y la salud mental.
La charla se basa en experiencias reales con profesionales y comunidades tech, donde se observan patrones recurrentes: fatiga mental, sobrecarga, dificultad de concentración, inestabilidad en el rendimiento y aumento de vulnerabilidades en el trabajo diario.
Desde la neurociencia aplicada, se analiza cómo la carga cognitiva, las interrupciones, la presión por entregas y el exceso de información afectan las funciones ejecutivas y el comportamiento. Más allá de la teoría, la sesión propone aplicación práctica.
Se presentan estrategias utilizadas en contextos reales, como técnicas de regulación cognitiva, organización del trabajo y construcción de entornos más sostenibles. También se discute cómo la cultura y la dinámica de los equipos pueden amplificar o reducir estos efectos.
La sesión se realizará en inglés y español, promoviendo el intercambio entre participantes. Se invita a compartir experiencias y construir colectivamente estrategias para el cuidado y el rendimiento sostenible.
Esta charla fue presentada en KubeCon Europe 2026 (Ámsterdam) y en eventos DevOps en Brasil (Salvador y Florianópolis, 2025), formando parte de una trayectoria de participación en casi 30 eventos tecnológicos desde 2022.
Público objetivo: profesionales de tecnología, comunidades open source, líderes técnicos y equipos de alto rendimiento en entornos de alta demanda cognitiva.
Formato: charla interactiva con espacio para la aplicación de ejercicios de regulación neurocognitiva.
Ejes principales:
Carga cognitiva y funcionamiento cerebral
Impactos en la salud y el rendimiento en tecnología
Estrategias prácticas de regulación neurocognitiva y organización del trabajo
Construcción de entornos sostenibles e inclusivos
Diferencial: integración entre neurociencia aplicada, experiencia práctica en comunidades tech y enfoque orientado a la implementación real.
Adaptación: la charla amplía la teoría hacia actividades prácticas de salud.
Dri Cardoso es neurocientífica y neuropsicóloga clínica, hospitalaria y del deporte, con experiencia en evaluación neuropsicológica y biopsicosocial para la clasificación de personas con discapacidad en empresas medianas y grandes. Su trabajo se centra en la salud en contextos de alta demanda cognitiva, especialmente en la comunidad tech. Es fundadora de NEUROPSI.io, una healthtech nacida en la Universidad de São Paulo (DNA USP) e incubada en el CIETEC, donde desarrolla soluciones que conectan la neurociencia aplicada con los desafíos reales del entorno tecnológico y corporativo.
João Brito es administrador de sistemas especializado en Kubernetes, con base en Brasil y una fuerte participación en comunidades técnicas. Durante siete años, fue presentador de Kubecast, el mayor podcast de Kubernetes en Brasil, contribuyendo a la difusión del conocimiento y al fortalecimiento del ecosistema DevOps. Su experiencia práctica complementa el enfoque científico de la charla.
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João Brito is a CTO, tech podcaster, and infrastructure specialist passionate about open-source technologies. He frequently explores the intersection of technology, cognitive science, and human performance, focusing on sustainable engineering practices and mental well-being for high-performing teams.
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