Esta palestra aborda os impactos de ambientes de alta demanda cognitiva comuns em comunidades de tecnologia sobre o funcionamento cerebral, saúde e desempenho profissional. A partir de uma perspectiva da neurociência aplicada, são discutidos os efeitos da sobrecarga cognitiva, multitarefa, pressão e certificações constantes e o efeitos do excesso de informação sobre processos como atenção, raciocínio lógico, tomada de decisão e produtividade.
Além da análise teórica, a apresentação propõe estratégias práticas voltadas para a comunidade tech, com foco na autorregulação cognitiva e construção de ambientes de trabalho mais sustentáveis, promoção do bem-estar e redução de impactos negativos associados ao alto desempenho contínuo. A proposta aborda a troca de experiências do dia a dia tech, favorecendo a construção de práticas mais inclusivas, conscientes e sustentáveis no ecossistema tecnológico.
Ambientes de tecnologia caracterizam-se por demandas cognitivas intensas, ritmo acelerado e exposição contínua a múltiplos estímulos informacionais. Este cenário tem implicações diretas sobre a regulação emocional, o funcionamento executivo e a saúde de pessoas que atuam nessas áreas.
A palestra explora, sob o olhar da neurociência, como fatores como carga cognitiva elevada, interrupções frequentes, multitarefa e pressão por performance afetam o cérebro e o comportamento. São discutidos impactos como fadiga mental, redução da capacidade atencional, prejuízos na tomada de decisão e aumento de vulnerabilidades comuns na comunidade tech.
Como eixo central, a palestra propõe caminhos aplicáveis para mitigar esses efeitos, incluindo estratégias de organização do trabalho, regulação neurocognitiva, práticas de autocuidado e construção de culturas coletivas mais sustentáveis. O espaço também é estruturado para promover identificação entre participantes, validação de experiências e construção conjunta de soluções.
A iniciativa está vinculada à NEUROPSI.io, uma healthtech DNA USP por ter sido criada na Universidade de são Paulo e que atua dentro do Centro de Tecnologia - CIETEC dentro da universidade, com foco em neurociência e saúde para a comunidade tech diante da alta exigência intelectual e do modelo de trabalho de empresas deste setor.
Dri Cardoso é neurocientista e neuropsicóloga, CEO da NEUROPSI.io, uma healthtech criada na Universidade de São Paulo, que atua no CIETEC Centro de Tecnologia da universidade.
Seu host favorito do Kubicast, um sysadmin de formação, mas acima de tudo em formação. Atuou em grandes empresas com hosting e monitoração de sistemas críticos, mas encontrou nas startups o encaixe perfeito para crescer e se realizar profissionalmente. Palestrinha de Kubernetes. Alcançou um novo patamar profissional, onde integra e entrega o que há de melhor e mais ágil em infraestrutura, impactando colegas e o setor de TI.